ערים גדולות בישראל משוועות לחיי כושר ותרבות גוף בריאה. החיים הלחוצים בעבודה נותנים אותותיהם והאנשים מחפשים לברוח קצת מהשגרה הלוחצת.
עם 160 אלף תושבים, העיר המערבית ביותר בארץ אוהבת מאוד להתאמן.. ויש גם הרבה איפה.
אשקלון היא עיר שאוהבת כושר. יש בה למעלה מ-50 חדרי כושר ואחוז גבוה של אנשים פעילים פיזית. עיריית אשקלון מקדמת כושר כבר מגיל צעיר, במטרה לעודד ילדים לחיות אורח חיים בריא יותר. הם הציגו תוכניות חדשות בבתי ספר ובגנים לקידום פעילות גופנית והרגלי תזונה בריאים.
כושר גם הוא חלק עצום מהתרבות של אשקלון. יש כל כך הרבה חדרי כושר בעיר שקשה לעקוב! אנשים כאן תמיד מחפשים דרכים להישאר פעילים ובריאים, וזו הסיבה שתמצאו הרבה אנשים שמשתתפים במרתונים או באירועי רכיבה על אופניים בכל סוף שבוע נתון.
אבל פעילות גופנית לבד לא מתאימה לכולם. אנחנו לא תמיד יכולים לסמוך רק על עצמנו כדי לבצע את העבודה וחדרי כושר או קבוצות לא תמיד מתאימות לכולם.
זוהי הסיבה שבימים אלה מאמן כושר אישי באשקלון הפך להיות שירות מאוד מבוקש. להרבה אנשים קשה לעמוד בשגרת הפעילות הגופנית שלהם כי אין להם מספיק מוטיבציה לעשות זאת בעצמם. הם עשויים להיות עסוקים מדי, או עייפים מדי, או פשוט חסרי מוטיבציה.
אם אתה אחד מאותם אנשים שזקוקים לעזרה במטרות הכושר שלך, אז כדאי לשקול להצטרף לאימון כושר אישי בהדרכה של מאמן 1 על 1.
איפה מתאמנים באשקלון עם מאמן כושר אישי?
התשובה כמובן – פארקים! אשקלון רוויה במשטחים המתאימים לאימון. גינות ציבוריות בתוך שכונות וגם פארקים גדולים שכל ייעודם הוא התכנסות של מתאמנים ומתאמנות שרוצים חיים בריאים יותר.
מאמן כושר מביא איתו את כל הציוד הנדרש לאימונים ככה שמיקום האימון הופך להיות מגוון. כמובן שאפשר לקרוא למאמן כושר אישי גם להגיע עד הבית.
כמה עולה מאמן כושר אישי באשקלון?
הסכומים משתנים. זה תלוי גם מהיכן להיכן מגיע המאמן. אם למשל קובעים עם מאמן כושר אישי במקום שנוח גם לו, הוא עשוי לנקוב במחיר נמוך יותר מעצם כך שחסך זמן הגעה. כמובן שיש עוד משתנים כמו ותק של מאמן וכו'.
איך מוצאים את מאמן הכושר שמתאים לי?
שאלה מצוינת. אפשר לחפש בפייסבוק וגם בגוגל ואפשר כמובן לקבל המלצות מחברים. יחד עם זאת, אחת הדרכים היא לפנות ישירות לצוות מקצועי של מאמני כושר (ולדלג על כאב הראש). ניתן לפנות לגוף1 – מאמני כושר אישיים אשר עובדים בפריסה ארצית כולל אשקלון וסביבתה.
